Международный женский день
Пасха
День Победы
Выберите Ваш город X

Теоретико-методические аспекты обучения в фитнесе

Купить Гарантия
Код работы: 38182
Дисциплина: Физическая культура
Тип: Доклад
Вуз:НВГУ - посмотреть другие работы и дисциплины по этому вузу
   
Цена: 190 руб.
Просмотров: 3715
Уникальность: В пределах нормы. При необходимости можно повысить оригинальность текста
   
Содержание: Содержание

Теоретико-методические аспекты обучения в фитнесе. Разработка индивидуальной программы оздоровления. 3
Список использованных источников 6

   
Отрывок: Теоретико-методические аспекты обучения в фитнесе. Разработка индивидуальной программы оздоровления.

С методической точки зрения разработка индивидуальной фитнес-программы является технологически организованным и упорядоченным процессом, в ходе которого определяются и обосновываются необходимые средства и методы физического воздействия, основанные не только на целях и желаниях, заявляемых человеком, но и на всестороннем анализе информации о нем, касающейся состояния его здоровья, наличия опыта, каков уровень его физической подготовленности, его готовность к нагрузкам, также учитываются принципы функционирования всех систем его организма и их реакции на физическую нагрузку.
В процессе разработки фитнес-программы есть несколько этапов, на каждом из них происходит реализация определенных целей и задач, средств и методов их реализации, а также инструментария для их выполнения.
Процесс разработки индивидуальной фитнес-программы включает следующие этапы:
1. Этап сбора и анализа информации о занимающемся, а также выявление возможных рисков негативных последствий занятий фитнесом (анкетирование и интервьюирование).
2. Этап оценки физической подготовленности человека, определения, насколько он готов к физическим нагрузкам и направления занятий (этап функциональной диагностики).
3. Этап консультирования по поводу организации тренировочного процесса, внесения изменений в образ жизни и режим питания (фитнес-консультация).
4. Этап разработки программы двигательной активности, используя доступные средства (фитнес-программа).[...]

Купить эту работу
Гарантия возврата денег

 
Не подходит готовая работа? Вы можете заказать курсовую, контрольную, дипломную или другую студенческую работу профессиональным авторам!
 
Вернуться к рубрикатору дисциплин »
 

Другие готовые работы для скачивания, которые могут Вам подойти

Тема: Тема 7 Подробнее
Тип: Контрольная
Вуз: ОмГУ им. Ф.М. Достоевского
Просмотры: 3862
Тема: Марафонский бег. 42 км 195м Подробнее
Тип: Реферат
Вуз: АлтГПА
Просмотры: 5315
Тема: Физические качества и способности Подробнее
Тип: Контрольная
Вуз: НИИ ПТК
Просмотры: 4661
Тема: Основы физического и спортивного самосовершенствования Подробнее
Тип: Контрольная
Вуз: АГК
Просмотры: 7127
Тема: Построение (структура) нагрузок для общей и специальной физической подготовки Подробнее
Тип: Контрольная
Вуз: РАНХ и ГС при Президенте РФ
Просмотры: 2929
Тема: Выносливость и методы ее воспитания Подробнее
Тип: Контрольная
Вуз: ПТК НГИИ
Просмотры: 6527

Поиск других готовых работ, выполненных в «ИнПро»


Не нашли готовую работу? Отправьте заявку - закажите работу по нужной теме нашим авторам!
 
Вы также можете: Вернуться к рубрикатору дисциплин »